Dans le monde du skateboard, le ollie représente une figure incontournable qui marque souvent l’entrée dans l’univers des tricks et des figures acrobatiques. Mais comment l’appréhender correctement lorsqu’on est novice ? À travers cet article, nous allons vous dévoiler différentes techniques pour apprendre avec réussite le ollie.
Table des matières
Comprendre les bases du ollie
Qu’est-ce que le ollie ?
Le ollie, inventé par Alan « Ollie » Gelfand en 1978, est la figure fondamentale du skateboard. Il s’agit d’un saut effectué sans l’aide des mains : seule l’énergie du skateur et une technique précise permettent cette envolée. Le principe de base consiste à frapper le tail (l’arrière) de la planche contre le sol tout en sautant, ce qui fait monter la board sous les pieds du skateur.
-
Schildkröt Mini-Skateboard 17", Planche en Bois 43 x 13 cm, Roues en Plastique 50 x 30 mm, Design : Skate It Out, 510610Mini skateboard avec planche en bois d'érable de 43 x 13 cm, double kick à 8 plis Planche avec griptape antidérapante pour un maintien sûr, couvercle inférieur avec un design adhésif moderne Roues en plastique de 50 x 30 mm avec roulements à billes 608Z et charriots en plastique noir Poids : 1,0 kg, charge maximale : 20 kg La derniére adition de la gamme de skateboards de Schildkröt -
BELEEV Skateboard Complet Mini Cruiser pour Enfants 56cm, Adolescents, Adultes, Roues Lumineuses LED avec Clé de Type T, Tout-en-Un pour Filles Garçons DébutantsFacile à Utiliser : Notre mini skateboard est entièrement assemblé et prêt à vous procurer un grand plaisir de conduite. Le design simple (55,8 x 15,2 cm) fait de cette planche un jeu d'enfant et offre beaucoup d'espace pour vos pieds sur la planche. Pesant 1,7 kg, il est facile à transporter et se glisse facilement dans un bagage à main ou un sac à dos. Faites-vous Plaisir : Le skateboard est équipé de roues lumineuses pour une conduite vraiment cool. Les lumières sur la roue sont claires et colorées pour plus de plaisir. Vous n'avez pas besoin de vous soucier de recharger ou de remplacer les piles qui s'allument toujours pendant la conduite. Excellente Performance : La planche est en polypropylène, robuste et durable et supporte les utilisateurs jusqu'à 100 kg. Le skateboard est livré avec des trucks en aluminium de 8,25 cm pour une vitesse et un contrôle maximaux. Skateboard pour plus de contrôle lors de la conduite, parfait pour différentes manœuvres. Planche antidérapante pour plus de sécurité. Conduite Douce et Rapide : Le skate dispose de roues en PU souples, de roulements ABEC à 7 vitesses et d'une excellente absorption des chocs. Livré avec une clé en T tout-en-un, il a tout ce dont vous avez besoin pour tonifier ou réparer votre skateboard. Convient pour Tous : Le skateboard pour débutants est conçu pour les enfants, les adolescents ou les adultes qui aiment s'amuser ou se déplacer en ville avec une conduite fluide et confortable. Parfait pour les sorties au magasin ou sur une route courbée avec des arbres et pour les personnes de tous âges. -
BELEEV Skateboard 31x8 pour Débutants, Enfants, Adolescents et Adulte, Complet Pro Cruiser Skateboard pour Fille Garcon, Érable Canadien 7 Couches, Double Plateau Concave avec Outil en TRobuste et Solide: Pont plus large – 31 x 8 pouces pour fournir un espace supplémentaire pour les pieds. Le pont en bois d'érable canadien à 7 couches assorti aux trucks en alliage d'aluminium renforcé de 5 pouces vous offre un support solide et fiable. Poids de charge maximum jusqu'à 223 livres. Parfait pour les enfants, les adolescents et les adultes. Facile à Contrôler: La conception concave à double coup de pied offre un meilleur contrôle, vous pouvez montrer vos compétences de patinage n'importe où et à tout moment. La bande antidérapante imperméable en émeri offre une excellente traction entre vos chaussures et la planche pour vous permettre de rouler régulièrement avec beaucoup de contrôle et d'équilibre. Conduite Douce et Rapide: Le skateboard cruiser est doté de roues antidérapantes en PU à rebond élevé de 55 mm 95A, de roulements de précision ABEC-10 silencieux à haute vitesse et de bagues d'amortisseur en PU, parfaites pour absorber toutes ces bosses de la rue et les fissures des trottoirs tout en vous offrant une douceur monter. Conception de Motifs Sympas: La conception de motifs personnalisés sur le tableau est assez créative et accrocheuse, vous vous démarquerez certainement parmi vos amis de toutes les tranches d'âge. De plus, le motif de skateboard imprimé avec un processus d'impression par transfert thermique permet une plus grande durabilité d'impression et dure beaucoup plus longtemps. Aucun Assemblage Requis: Notre skateboard complet est livré entièrement assemblé, prêt à rouler hors de la boîte. Ne pèse que 4,10 livres, vous pouvez facilement le conduire, le contrôler et le transporter. Également le meilleur cadeau pour les enfants, les adolescents et les adultes. Nous fournissons un excellent service après-vente. Veuillez nous contacter si vous avez des questions, nous vous répondrons immédiatement.
L’intérêt d’apprendre le ollie
L’apprentissage du ollie est crucial. C’est non seulement une figure emblématique, mais elle constitue aussi la base de nombreuses autres figures comme le kickflip ou le heelflip. Maîtriser le ollie vous permettra donc de progresser rapidement et efficacement dans votre pratique du skate.
Et maintenant que nous avons bien compris ce qu’est un ollie et son importance, préparons-nous à le réaliser.
Préparation et positionnement avant le saut
Choix de l’équipement
Avant toute chose, il est conseillé de choisir un skateboard adapté à votre pratique. Un skate trop grand ou trop petit rendra les figures plus compliquées à réaliser. N’hésitez pas à demander conseil en magasin ou à des pratiquants expérimentés.
-
Cienfy Protection 3D des Hanches en EVA - Short de Protection rembourré pour Le Ski, Le Patinage, Le Snowboard, Le Skateboard - Taille MProtection des hanches : le short de protection rembourré offre une forte protection pour nos fesses fragiles, cuisses, coccyx, ischium. Lorsque vous enfilez nos coussinets de protection des fesses, vous pouvez profiter de sports extrêmes comme le ski, le patinage, le skateboard, le snowboard et le patinage à roulettes tout en évitant les blessures à la hanche. Short rembourré en EVA : nos coussinets de protection en EVA sont spécialement conçus pour les sports avec une forte résistance aux chocs. Nous avons installé des coussinets en EVA sur les deux côtés de vos hanches fragiles, des os assis et de l'entrejambe pour réduire l'impact de la glissade ou des chutes pendant le sport. Notre short de protection rembourré est fabriqué en mousse EVA, qui offre une excellente résistance à l’abrasion et prolonge ainsi sa durée de vie. Profitez de sports extrêmes : le design de protection vous permet de profiter de la protection du coussinet de hanche tout en étant flexible et stable. Même si vous voulez avoir de grands mouvements comme le saut et le retournement dans des sports extrêmes comme le ski, le patinage à glace, le snowboard et le skateboard, il n'y a pas de limites. Le short de protection rembourré vous permet de profiter pleinement de ce sport. Tissu respirant doux pour la peau : nos coussinets de protection pour fesses sont fabriqués en polyester douce et confortable, qui est respirante et sèche rapidement pour un ajustement parfait contre votre peau. Le short de protection rembourré a également un design en maille extra respirante qui vous permet d'évacuer rapidement la transpiration et de rester au sec pendant les sports extrêmes intenses sans vous soucier de la chaleur. Taille élastique réglable : la taille élastique du short de protection rembourré peut ajuster efficacement la taille de la taille, et la fermeture par système autocollant est très facile à mettre et à enlever. Nos shorts rembourrés sont également très légers, de sorte que vous ne vous sentirez pas encombrant pendant toutes sortes de sports extrêmes. XS-XXXL sont disponibles, adaptés pour les enfants, les jeunes, les hommes et les femmes. -
Cienfy Protection 3D des Hanches en EVA - Short de Protection rembourré pour Le Ski, Le Patinage, Le Snowboard, Le Skateboard - Taille LProtection des hanches : le short de protection rembourré offre une forte protection pour nos fesses fragiles, cuisses, coccyx, ischium. Lorsque vous enfilez nos coussinets de protection des fesses, vous pouvez profiter de sports extrêmes comme le ski, le patinage, le skateboard, le snowboard et le patinage à roulettes tout en évitant les blessures à la hanche. Short rembourré en EVA : nos coussinets de protection en EVA sont spécialement conçus pour les sports avec une forte résistance aux chocs. Nous avons installé des coussinets en EVA sur les deux côtés de vos hanches fragiles, des os assis et de l'entrejambe pour réduire l'impact de la glissade ou des chutes pendant le sport. Notre short de protection rembourré est fabriqué en mousse EVA, qui offre une excellente résistance à l’abrasion et prolonge ainsi sa durée de vie. Profitez de sports extrêmes : le design de protection vous permet de profiter de la protection du coussinet de hanche tout en étant flexible et stable. Même si vous voulez avoir de grands mouvements comme le saut et le retournement dans des sports extrêmes comme le ski, le patinage à glace, le snowboard et le skateboard, il n'y a pas de limites. Le short de protection rembourré vous permet de profiter pleinement de ce sport. Tissu respirant doux pour la peau : nos coussinets de protection pour fesses sont fabriqués en polyester douce et confortable, qui est respirante et sèche rapidement pour un ajustement parfait contre votre peau. Le short de protection rembourré a également un design en maille extra respirante qui vous permet d'évacuer rapidement la transpiration et de rester au sec pendant les sports extrêmes intenses sans vous soucier de la chaleur. Taille élastique réglable : la taille élastique du short de protection rembourré peut ajuster efficacement la taille de la taille, et la fermeture par système autocollant est très facile à mettre et à enlever. Nos shorts rembourrés sont également très légers, de sorte que vous ne vous sentirez pas encombrant pendant toutes sortes de sports extrêmes. XS-XXXL sont disponibles, adaptés pour les enfants, les jeunes, les hommes et les femmes.
-
Cienfy Protection 3D des Hanches en EVA - Short de Protection rembourré pour Le Ski, Le Patinage, Le Snowboard, Le Skateboard - Taille XXLProtection des hanches : le short de protection rembourré offre une forte protection pour nos fesses fragiles, cuisses, coccyx, ischium. Lorsque vous enfilez nos coussinets de protection des fesses, vous pouvez profiter de sports extrêmes comme le ski, le patinage, le skateboard, le snowboard et le patinage à roulettes tout en évitant les blessures à la hanche. Short rembourré en EVA : nos coussinets de protection en EVA sont spécialement conçus pour les sports avec une forte résistance aux chocs. Nous avons installé des coussinets en EVA sur les deux côtés de vos hanches fragiles, des os assis et de l'entrejambe pour réduire l'impact de la glissade ou des chutes pendant le sport. Notre short de protection rembourré est fabriqué en mousse EVA, qui offre une excellente résistance à l’abrasion et prolonge ainsi sa durée de vie. Profitez de sports extrêmes : le design de protection vous permet de profiter de la protection du coussinet de hanche tout en étant flexible et stable. Même si vous voulez avoir de grands mouvements comme le saut et le retournement dans des sports extrêmes comme le ski, le patinage à glace, le snowboard et le skateboard, il n'y a pas de limites. Le short de protection rembourré vous permet de profiter pleinement de ce sport. Tissu respirant doux pour la peau : nos coussinets de protection pour fesses sont fabriqués en polyester douce et confortable, qui est respirante et sèche rapidement pour un ajustement parfait contre votre peau. Le short de protection rembourré a également un design en maille extra respirante qui vous permet d'évacuer rapidement la transpiration et de rester au sec pendant les sports extrêmes intenses sans vous soucier de la chaleur. Taille élastique réglable : la taille élastique du short de protection rembourré peut ajuster efficacement la taille de la taille, et la fermeture par système autocollant est très facile à mettre et à enlever. Nos shorts rembourrés sont également très légers, de sorte que vous ne vous sentirez pas encombrant pendant toutes sortes de sports extrêmes. XS-XXXL sont disponibles, adaptés pour les enfants, les jeunes, les hommes et les femmes.
Positionnement du corps
Pour effectuer un ollie, le positionnement du corps est essentiel : pied arrière sur le tail, pied avant légèrement derrière les vis du milieu. Le buste doit être droit et le regard fixé vers l’avant.
Maintenant que nous sommes bien positionnés sur notre planche, voyons comment réaliser le mouvement clé du ollie.
Le mouvement clé pour réussir un ollie
L’impulsion initiale
L’impulsion est l’étape primordiale : elle permet de décoller la planche du sol. Pour cela, il faut taper fort avec le pied arrière sur le tail tout en sautant verticalement.
La traction des jambes
Au moment où la planche décolle, ramenez rapidement vos genoux vers votre torse pour gagner en hauteur et aider la planche à monter. Gardez toujours en tête que le ollie est un mouvement fluide et rapide.
Une fois le saut réalisé, la gestion de l’équilibre et la réception sont les étapes suivantes à maîtriser.
Gérer l’équilibre et la réception
L’équilibre en plein saut
Pendant le saut, votre équilibre dépend de votre position : buste droit, regard vers l’avant. C’est ce qui vous permettra de rester stable en plein vol.
La réception du ollie
La réception se fait genoux fléchis pour absorber l’impact. L’usage est d’atterrir avec les deux pieds sur la planche pour conserver son équilibre et éviter une chute.
Maintenant que nous avons passé en revue les étapes clés du ollie, penchons-nous sur les erreurs communes à éviter lors de l’apprentissage.
Erreurs fréquentes à éviter lors de l’apprentissage du ollie
Ne pas assez s’engager
L’une des erreurs souvent rencontrées est le manque d’engagement. Un ollie réussi demande une certaine force d’impulsion et une traction rapide des jambes. N’hésitez pas à vous entraîner régulièrement pour améliorer ces aspects.
Mauvaise position des pieds
Un mauvais positionnement des pieds peut aussi empêcher de réaliser un ollie correctement. Il convient de bien revoir la position initiale : pied arrière sur le tail, pied avant légèrement derrière les vis du milieu.
Et une fois que nous avons corrigé ces erreurs et maîtrisé le ollie, comment continuer à progresser ?
Progresser après le ollie : astuces et variations
Varier les hauteurs de saut
Pour continuer à progresser, il est conseillé de varier les hauteurs de saut : petit ollie, grand ollie… Cela vous permettra d’améliorer votre technique et votre précision.
D’autres figures basées sur le ollie
Une fois que vous maîtrisez le ollie, vous pouvez essayer d’autres figures qui en découlent comme le kickflip ou encore le grinds. Ces tricks donneront davantage de polyvalence à votre pratique du skate.
-
Guide du skateboard: Histoire - Matériel - Tricks -
Skateboard Tricks: Step By Step Instructions & Videos To Help You Land Your Next Trick!Skateboard Tricks : instructions et vidéos étape par étape pour vous aider à réussir votre prochain tour ! TYPE DE PRODUIT : LIVRE ABIS -
Skateboard-Guide
Dans cet article, nous avons vu que l’apprentissage du ollie passe par plusieurs étapes : comprendre son mécanisme, choisir son équipement, travailler son positionnement, réaliser l’impulsion et la traction des jambes, gérer son équilibre et sa réception tout en évitant certaines erreurs communes. Ensuite, la progression continue avec l’exploration de nouvelles figures basées sur le ollie. Avec patience et persévérance, chaque novice pourra maîtriser le ollie et ouvrir la porte à un monde de tricks skateboard excitants.
