Techniques pour apprendre le ollie aux novices du skateboard

Techniques pour apprendre le ollie aux novices du skateboard

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Dans le monde du skateboard, le ollie représente une figure incontournable qui marque souvent l’entrée dans l’univers des tricks et des figures acrobatiques. Mais comment l’appréhender correctement lorsqu’on est novice ? À travers cet article, nous allons vous dévoiler différentes techniques pour apprendre avec réussite le ollie.

Comprendre les bases du ollie

Qu’est-ce que le ollie ?

Le ollie, inventé par Alan « Ollie » Gelfand en 1978, est la figure fondamentale du skateboard. Il s’agit d’un saut effectué sans l’aide des mains : seule l’énergie du skateur et une technique précise permettent cette envolée. Le principe de base consiste à frapper le tail (l’arrière) de la planche contre le sol tout en sautant, ce qui fait monter la board sous les pieds du skateur.

L’intérêt d’apprendre le ollie

L’apprentissage du ollie est crucial. C’est non seulement une figure emblématique, mais elle constitue aussi la base de nombreuses autres figures comme le kickflip ou le heelflip. Maîtriser le ollie vous permettra donc de progresser rapidement et efficacement dans votre pratique du skate.

Et maintenant que nous avons bien compris ce qu’est un ollie et son importance, préparons-nous à le réaliser.

Préparation et positionnement avant le saut

Préparation et positionnement avant le saut

Choix de l’équipement

Avant toute chose, il est conseillé de choisir un skateboard adapté à votre pratique. Un skate trop grand ou trop petit rendra les figures plus compliquées à réaliser. N’hésitez pas à demander conseil en magasin ou à des pratiquants expérimentés.

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Positionnement du corps

Pour effectuer un ollie, le positionnement du corps est essentiel : pied arrière sur le tail, pied avant légèrement derrière les vis du milieu. Le buste doit être droit et le regard fixé vers l’avant.

Maintenant que nous sommes bien positionnés sur notre planche, voyons comment réaliser le mouvement clé du ollie.

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Le mouvement clé pour réussir un ollie

L’impulsion initiale

L’impulsion est l’étape primordiale : elle permet de décoller la planche du sol. Pour cela, il faut taper fort avec le pied arrière sur le tail tout en sautant verticalement.

La traction des jambes

Au moment où la planche décolle, ramenez rapidement vos genoux vers votre torse pour gagner en hauteur et aider la planche à monter. Gardez toujours en tête que le ollie est un mouvement fluide et rapide.

Une fois le saut réalisé, la gestion de l’équilibre et la réception sont les étapes suivantes à maîtriser.

Gérer l’équilibre et la réception

L’équilibre en plein saut

Pendant le saut, votre équilibre dépend de votre position : buste droit, regard vers l’avant. C’est ce qui vous permettra de rester stable en plein vol.

La réception du ollie

La réception se fait genoux fléchis pour absorber l’impact. L’usage est d’atterrir avec les deux pieds sur la planche pour conserver son équilibre et éviter une chute.

Maintenant que nous avons passé en revue les étapes clés du ollie, penchons-nous sur les erreurs communes à éviter lors de l’apprentissage.

Erreurs fréquentes à éviter lors de l’apprentissage du ollie

Ne pas assez s’engager

L’une des erreurs souvent rencontrées est le manque d’engagement. Un ollie réussi demande une certaine force d’impulsion et une traction rapide des jambes. N’hésitez pas à vous entraîner régulièrement pour améliorer ces aspects.

Mauvaise position des pieds

Un mauvais positionnement des pieds peut aussi empêcher de réaliser un ollie correctement. Il convient de bien revoir la position initiale : pied arrière sur le tail, pied avant légèrement derrière les vis du milieu.

Et une fois que nous avons corrigé ces erreurs et maîtrisé le ollie, comment continuer à progresser ?

Progresser après le ollie : astuces et variations

Varier les hauteurs de saut

Pour continuer à progresser, il est conseillé de varier les hauteurs de saut : petit ollie, grand ollie… Cela vous permettra d’améliorer votre technique et votre précision.

D’autres figures basées sur le ollie

Une fois que vous maîtrisez le ollie, vous pouvez essayer d’autres figures qui en découlent comme le kickflip ou encore le grinds. Ces tricks donneront davantage de polyvalence à votre pratique du skate.

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  • Skateboard-Guide

Dans cet article, nous avons vu que l’apprentissage du ollie passe par plusieurs étapes : comprendre son mécanisme, choisir son équipement, travailler son positionnement, réaliser l’impulsion et la traction des jambes, gérer son équilibre et sa réception tout en évitant certaines erreurs communes. Ensuite, la progression continue avec l’exploration de nouvelles figures basées sur le ollie. Avec patience et persévérance, chaque novice pourra maîtriser le ollie et ouvrir la porte à un monde de tricks skateboard excitants.

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