Choisir ses protège-poignets pour le roller est une étape cruciale souvent négligée par les débutants. Cependant, il ne faut pas oublier que les chutes sur les poignets représentent plus d’un tiers des traumatismes chez les patineurs. Ainsi, ce choix n’est pas à prendre à la légère et nécessite de se poser les bonnes questions : quels sont les critères essentiels à considérer ? Quelles sont les différences entre les modèles selon la pratique du roller ? Comment bien mesurer et choisir la bonne taille ? Quelles marques offrent une protection optimale en 2023 ? Autant de points que nous aborderons dans ce guide pour vous aider à faire un choix éclairé.
Table des matières
L’importance de bien choisir ses protège-poignets pour le roller
Les risques liés aux chutes en roller
Selon un rapport de 2001, les traumatismes aux poignets représentent 30, 7% des cas de chutes en roller, dont près de la moitié entraînant une fracture. Ce chiffre montre l’importance cruciale de porter des protège-poignets lorsqu’on pratique ce sport, qu’on soit débutant ou expérimenté.
La qualité variable des protège-poignets sur le marché
Il existe sur le marché des équipements de qualité diverse, certains offrant une protection maximale lors des chutes violentes tandis que d’autres sont moins fiables. Pour s’assurer de leur conformité aux normes européennes, il est recommandé de vérifier la présence de l’étiquetage « CE » sur les protège-poignets.
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Une protection essentielle pour les débutants et les patineurs expérimentés
En roller, les protège-poignets sont indispensables pour prévenir les blessures en cas de chute vers l’avant sur les mains. C’est pourquoi ils sont fortement recommandés que vous soyez un pratiquant débutant ou expérimenté.
Il est ainsi clairement établi que le choix des protège-poignets est d’une importance cruciale. Mais comment bien les choisir ?
Les critères essentiels pour sélectionner des protège-poignets adaptés
L’ajustement des protège-poignets
Il est crucial de choisir des protège-poignets bien ajustés. En effet, s’ils glissent pendant le patinage, leur efficacité sera réduite et ils pourront même provoquer des gênes. Pour un ajustement correct, il est conseillé de localiser le morceau de plastique dur, d’introduire la main en laissant le pouce passer par le trou latéral, puis d’utiliser les bandes Velcro pour fermer la protection du poignet.
Le confort et la liberté de mouvement
Tout comme le casque ou les genouillères, le confort est une caractéristique importante à prendre en compte lors du choix des protections. Il faut ainsi vérifier qu’ils ne bloquent pas la circulation et qu’ils permettent une bonne liberté de mouvement. Les protège-poignets Bodyprox sont par exemple recommandés pour leur conception intelligente offrant un rembourrage supplémentaire, garantissant ainsi un confort accru.
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Bodyprox Lot de 2 sangles de genou pour tendon rotulien, attelle de soutien pour le soulagement de la douleur au genou -
Bodyprox 1 paire de manchons de compression pour ischio-jambiers pour homme et femme (M) -
Bodyprox Lot de 2 coudières pour soulager la douleur du coude tennis et du golfeur
Le choix de la matière
La matière du protège-poignet est également un critère essentiel. Il est préférable d’opter pour des modèles en matières respirantes et résistantes aux chocs comme le nylon ou l’élasthanne.
Ces critères étant établis, il faut maintenant prendre en compte les spécificités liées à chaque pratique du roller.
Les différences entre les modèles de protège-poignets selon les pratiques de roller
Hockey sur roller et roller agressif
Pour le hockey sur roller ou le roller agressif, qui requièrent des mouvements rapides et précis, il est préférable d’opter pour des protège-poignets souples, qui offrent une plus grande flexibilité tout en assurant une protection suffisante contre les chocs.
À présent, voyons comment mesurer correctement sa main et choisir la taille adéquate de ses protège-poignets.
Comment mesurer et choisir la bonne taille de vos protège-poignets ?
Mesurer sa main
Pour trouver la taille idéale, utilisez un mètre ruban pour mesurer votre tour de poignet (au niveau de l’os) puis celle de votre paume. La plupart des marques proposent un tableau de correspondance des tailles pour vous aider à choisir la bonne taille.
Choix de la taille
Il est essentiel que les protège-poignets soient bien ajustés afin de remplir correctement leur fonction. Si vous hésitez entre deux tailles, il est généralement recommandé d’opter pour la plus grande pour garantir un meilleur confort.
Après avoir appris à mesurer et choisir la bonne taille, passons maintenant aux meilleures marques et produits du moment.
Les meilleures marques et produits pour une protection optimale en 2023
Le choix de la marque
Certaines marques se distinguent par la qualité de leurs protections. C’est le cas par exemple de Bodyprox dont les protège-poignets sont appréciés pour leur conception intelligente offrant une couverture complète et un confort accru grâce à un rembourrage supplémentaire.
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Bodyprox Lot de 2 genouillères de compression pour homme et femme, genouillère pour course à pied et entraînement (L) -
Bodyprox Support De Cheville, Manchon De Néoprène Respirant, Enveloppement Réglable!
Autres modèles recommandés
Outre Bodyprox, d’autres fabricants offrent également des équipements de qualité supérieure. Il convient donc d’examiner attentivement toutes les options disponibles sur le marché avant de prendre une décision finale.
Une fois que nous avons couvert les meilleures options disponibles sur le marché, il est temps d’envisager comment assurer une protection optimale lors des compétitions telles que le roller derby.
Protéger ses poignets en contexte de compétition : roller derby et autres disciplines
Le choix des équipements de protection en compétition
En contexte de compétition, les protections doivent non seulement être robustes mais aussi répondre à certaines normes imposées par les fédérations sportives. Il est donc recommandé de consulter le règlement de votre discipline pour connaître les spécifications requises.
En complément des protège-poignets, il existe d’autres accessoires qui peuvent augmenter votre niveau de sécurité lors de la pratique du roller.
Accessoires complémentaires aux protège-poignets pour une sécurité totale sur roulettes
Les gants de protections : une alternative moins encombrante
Certains patineurs préfèrent l’option des gants de protection comme alternative moins encombrante aux protège-poignets. Cependant, il faut noter que ces derniers n’offrent pas la même protection contre les fractures du poignet et ne sont donc pas recommandés pour les débutants ou ceux qui pratiquent des disciplines à haut risque comme le roller derby ou le street roller.
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Bodyprox Protège-poignets (1 paire) pour snowboard, skateboard et roller, protection sportive (grand) Noir L
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L’option des kits de protections
Pour une sécurité renforcée lors de la pratique du roller, vous pouvez également envisager l’option des kits de protections, qui incluent généralement des protège-poignets, genouillères et coudières. Ces kits représentent un investissement intéressant si vous êtes débutant ou si vous souhaitez renouveler toutes vos protections en même temps.
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Au final, le choix des protège-poignets pour le roller est une démarche cruciale qui demande une certaine connaissance et une compréhension des critères essentiels. Les chutes sur les poignets représentent plus d’un tiers des traumatismes chez les patineurs, d’où l’importance de veiller à leur protection. Pour faire un choix éclairé, il est recommandé de tenir compte notamment du confort, de l’ajustement et de la matière des protège-poignets. Et enfin, n’oubliez pas que votre sécurité ne se limite pas aux protège-poignets : casque, genouillères et coudières sont aussi indispensables pour pratiquer le roller en toute sérénité.
